Exercices et seances d’entrainement
Performance
Football
savoir et competence
Mieux Entrainer
pour mieux performer
Il faut créer l’action, parce que l’action crée le mouvement, et que le mouvement entraîne les individus
Entraîner les individus, nos joueurs, afin d’obtenir de meilleures performances individuelles et collectives qui nous mèneront à la victoire. Voilà l’objectif de l’ensemble des entraîneurs quelque soit le sport. Mieux on s’entraîne, plus on progresse et plus on devient performant. Cela semble évident et de plus en plus d’entraîneur consciencieux recherche des ressources pour optimiser leurs interventions.
Ce site est là pour apporter quelques munitions aux entraîneurs dans leur conception des séances. Vidéos, animations, schémas… nous tenterons de mettre un maximum d’outils en place pour rendre les exercices compréhensibles. Et quand nous disons compréhensible, nous pensons à non seulement leur conception mais aussi pourquoi et comment les utiliser. Fournir des exercices mais aussi l’utilité de leurs utilisations dans tel ou tel projet de jeu.

Déséquilibre-Finir : jeu de duels avec transition
Exercice de finition avec transition. Obligation...
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